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年初めの体重チェック 2010年1月3日日曜日 |
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今年は元旦から雪でテニスも出来ず家で飲んで食べてゴロゴロと言う状態でした。頼みの大吉散歩も、正月の早朝多分雪と寒さのために嫌がって拒否。やり直しは昼から40分くらい。2日は6時スタートの15分くらいでUターン。3日は朝散歩に誘ってもベットから起き上がろうともせず、9時過ぎに30分くらい、とかなり短縮。運動不足は解消されず。あとはデスクワークと昼寝のみ。こういうことが太る要因となるわけですね。 毎年の正月体重測定と体型の写真撮影を本日3日朝実施。体重計を新調したので完全には比較できませんが800gは増えてしまった感じがします。明日から平常のお仕事が始まりますが、今年も増えた体重をいっきに吹き飛ばせるようまずは規則正しい生活に戻したいと思います。 |
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国男 |
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